池袋 リラクゼーション&エステサロン『癒1』でゆったり

 おっはゆーございます☀久野丘葉遊です🌿

 今日で朝ブログ116日目です✨

 昨日は池袋でお一人様を優雅に楽しんできました。

 お昼にフォーを食べて、ジュンク堂書店で本を眺めて、マッサージを受けてまたジュンク堂に行って本を買って、最後にハンバーグとステーキを食べて……と、かなり遊び倒しました!

 自分の誕生日が6/9なので、自分を甘やかすために思い切って遊び倒してきました。結構充実した一日でした。

 この日に食べたフォーやハンバーグ&ステーキはまた後程紹介するとして、今日は池袋のリラクゼーション&エステサロンでのマッサージのお話をします。

 実はここへは4年ほど前にも行ったことがあったのですが、すごくよかったのでよく覚えています。その後は他にも良いサロンがあるのではないかとほかの店に行ったり、そもそもマッサージに行かなくなったりでご無沙汰しておりました。

 しかし最近会社の人に「思い切ってマッサージに行って来たら?」と言われ、そこでピンと来たのがこの『癒1』でした。

 たまたまポイントカードを持っていたので、お店の名前を忘れずに済みました。

 場所は池袋駅西口から出て東京芸術劇場の向こう側、ローソンの近くにある『パークサイドビル』の6Fです。ちょっとわかりにくいですがビルの入り口にお店の札があります。

 今回のコースはホットペッパービューティーのクーポンを使って『★7周年♪感謝を込めて★全身アロマリンパ+もみほぐし&目・頭 100分6980円』という、コースにしました。
 内容は、背面アロママッサージ上半身・下半身50分、もみほぐし・ヘッドマッサージ50分です。

 まずアロママッサージですが、18種類の中から好きなものを2種類選ぶことができます。アロマの名前だけではなく、効能も書いてありますのでそちらを目安に選んでもいいですね。
 今回私は大好きなゼラニウムとまだ使ったことがなかったティートゥリーに挑戦しました。

 お部屋に案内されてびっくり。なんと紙パンツ一つに着替えることになりました。これが結構衝撃的でした(笑)
 スタッフさんは女性なので安心だったのですがかなり恥ずかしかったです(笑)
 前回はもみほぐしだけだったので、パジャマでよかったようですが、そうですよね、マッサージオイルを塗るのですから裸に近い恰好ではないと難しいですよね(笑)

 そしてベッドにうつ伏せになってタオルをかけてスタッフさんを及びしました。まずはタオルの上から軽くほぐされ、そしてアロママッサージの開始です。

 まずは上半身からゆっくりと揉んでもらいます。肩から背中にかけて筋に沿うようにマッサージされ、すごく気持ちよかったです。途中で凝りの「ゴリッ」とした感じをみて、スタッフさんが「凝ってますね(笑)」とほほ笑んでいました。

 うつ伏せの格好でも真ん中に穴の開いた枕をしているのでそこまで息苦しくはなかったです。最初の方は穴の位置を失敗して息苦しかったのですが、それも位置調整で解消しました。
 おかげで女性スタッフなのに力強いマッサージでも顔が押しつぶされるということはありません。(笑)

 上半身の腰から首と顔の境目・指先まで丁寧にマッサージしてもらったあと、今度は下半身のマッサージです。

 左脚からマッサージしてもらったのですが、ここで私は心地よすぎて眠ってしまいました(笑)

 上半身の時は、凝りすぎているせいかたまに痛みを感じていましたが、下半身はそのように痛みを感じることがなく、ものすごく心地よかったです。

 前回足つぼマッサージがすごく痛かったので、それくらいのものを覚悟していましたが、全くそんなことはありませんでした(笑)

 覚えている限りでは、脚の付け根から太ももをマッサージしてもらった後に、ふくらはぎもほぐしてもらい、そして足の裏も軽くほぐしてもらいました。

 そして最後に脚を伸ばすようにストレッチをしました。

 その後『ホットストーン』という熱々の石でマッサージされた後それを背中に置かれ、背中を温めてもらいました。
 マッサージの途中でベッドも温かくなるようにされていて、心地よくてまた眠りそうになりました。そして最後に温かいタオルで軽く背中をパックしてもらい。マッサージオイルをふき取りながらもマッサージしてもらいました。そしてアロママッサージは終了です。

 そして次にもみほぐしです。これはなかなかにパワフルでした(笑)

 スタッフさんがタオルの上からマッサージしてくれるのですが、凝りを見つけたらそこを集中的につぶすように刺激していっていました。「ゴリッゴリッ」といい音がしていました(笑)

 脚もアロママッサージは心地よかったのですが、隠れたコリがあるのか痛みではなく「効いているな」という感じがしていました。

 背骨の近くの筋をなぞるようにマッサージしてもらったのですが、ここがめちゃくちゃ気持ちよかったです。

 最後にヘッドマッサージは、これまでのものとは異なり、優しい感じでした。私としては少し物足りないなと感じていましたが、頭なのでこれくらいがちょうどいいのかなとも思います。

 そうしてマッサージは終了です。最後にお部屋の中で体に残ったマッサージオイルを拭いて着替えたら、ロビーでハーブティーが用意されていましたのでそこでゆっくりとしていました。

 こうしてリラックスしたおかげで副交感神経が優位になったからなのか、昨日はぐっすりと眠れました。

 今日は昨日集中的に刺激された肩が若干揉み返しのように筋肉痛みたいになっていますので、今度行くときにはちゃんと力の調整をしてもらい、痛くないようにしてもらった方がいいなと思います。(本当はマッサージの時に「痛くないですか?」と聞いてくれるのですが、私が少し痛いのが好きなのでそのままにしていました)

 反対に眠気やだるさといった好転反応も出ているので、やはり効果はあるのだなと感じます。

 今日の所はやるべきことをやったらゆっくりお風呂に入って早めに寝ようと思います。

 そしてまた月曜日から頑張らないとです。

 お店のページは下の方に貼っておきますので、興味がありましたらご覧ください。
 ※個人的にスタッフ紹介が謎で面白かったです。

 それでは、今日も一日頑張りましょう🔥

癒1 池袋店|ホットペッパービューティー
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