スキルアップより健康維持

 おっはゆーございます☀久野丘葉遊です🌿

 今日で朝ブログ122日目です✨

 最近仕事が忙しく、寝不足の状態が続いています。
 せっかく定時退社日で早く帰っても、遅寝が習慣になっているせいかなかなか寝付けず……の繰り返しです。

 そんな時には仕事術などで効率化を図ろうとしても、そもそも頭の回転が鈍くて慣れない動作をしようとすると余計に遅くなってしまうような気がして学んだことを活かせなくなってしまう……そんな日々の連続です。

 要するに、技術を学んでも、大本となる自分の頭が働いていないとそもそものパフォーマンスが出ませんし、状況を変えるための意志の力が不足してしまう。

 もちろん、全くの無意味ではなくそれなりの効果があるとは思いますが、やはり健康で最高のパフォーマンスを発揮できる状況には遠く及ばないのだろうなと思います。

 いったいどうしたらいいのやら……

 今日は作戦を立てて、この悪循環を少しでも改善できるようになればいいなと思います。

 今日も一日頑張ります🔥

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