良質なベッドで睡眠の質向上

 おっはゆーございます☀久野丘葉遊です🌿

 今日で朝ブログ155日目です✨

 大分疲れがたまってきてしまいました(;’∀’)

 でも、朝ブログは今日も更新です。

 私はかなり寝具にお金をかけています。特にシーツはムートンのもので、シーツというよりも働きはマットレスに近いかもしれません。

 昨日は腰の痛みと寝不足による頭痛などがありましたが、腰の痛みはすっかりとれ、頭痛も治りました。

 まだ眠機は残っていますが、まあこれは明らかな睡眠不足から回復しきっていないのでしょうね。

 今日は早く帰って、寝不足を解消できればいいなあ。

 今日も一日頑張ります🔥

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