下宿先へ帰ります

 おっはゆーございます☀久野丘葉遊です🌿

 実家に帰ってからご飯やらおやつやら外食やらで糖質過多になっている気がします。

 普段は朝ごはんは味噌汁にフルーツグラノーラ入りのヨーグルトだけにしていたのですが、実家に帰ってからはここに食パンや前の日のおかずが加わり、圧倒的にカロリーオーバーです。

 更に昼ご飯も父が株主優待券を使いたいが為に外食が多く、自然と糖質を取る量が増えてしまいます。昨日もかっぱ寿司に行ったのですが、お寿司には当然シャリという名のご飯がついているので、それを避けるために牛タンシチューを頼んだら、そこにはシャリが3つも入っているという徹底ぶり。注文するタッチパネルではシャリの部分が文字で隠れて見えにくくなっていて気が付きませんでした。どんだけシャリを食べさせたいんだ。

 しかも実家にいると運動量が少なくなってしまいます。実家は楽でいいですが、様々なところで自由が効かずに困ってしまうところがあります。

 今日は下宿先に帰って健康的な生活を取り戻せるように頑張ります。いずれ実家でもよい習慣のまま過ごせればよいのですが・・・

 これからもより良い明日のために頑張ります🔥

 

 

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