ショウガの力であたたまるぅ~

 おっはゆーございます☀久野丘葉遊です🌿

 今日で朝ブログ260日目です✨

 最近また一段と寒くなってきましたね。

 私はそろそろ明け方や夜に出歩く時には手袋とマフラーをしようかなと思うくらいになりました。

 さて寝よう、とするときにも、一瞬布団の冷たさに身震いをしてしまったり。これからまた更に寒くなると考えたら怖くなります。

 そんな時、ふと好奇心でショウガのアロマを買ったのを思い出し、いつものようにお皿の上にコットンを置き、そこにアロマオイルを垂らして簡単なディフューザーにしました。

 ショウガは匂いが強い方で、結構な匂いがお部屋に広がります。匂い自体はスパイス的な感じですが、なじみが深い匂いなのであまり違和感を感じませんでした。

 そのまま寝て朝起きたらびっくりです。なんと布団の中でうっすらと汗ばんでいたのです。

 布団から出る時も、気持ち寒さに強くなっているような気がしました。

 ショウガって結構効くんだなあと驚きました。

 アロマという形だけではなく、寝る前に生姜湯などで体を温めてから寝ると、良い朝が迎えられるのではないかなと思います。あなたもショウガを試してみてください!

 それでは、今日も一日頑張りましょう🔥

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